怀孕六个月可以吃桃吗？
可以吃，但是要少吃 孕期的水果推荐： 1、苹果，富含维生素和矿物质，特别是微量元素锌，有利于胎儿大脑发育。 2、柑橘类水果比如柠檬、橙子、橘子等，富含维生素C和钙等营养素。 3、应季水果，比如夏秋季的甜瓜（香瓜）、西瓜、水蜜桃、桃子、荔枝等，营养元素比较丰富。 孕期并不是所有水果都适合吃，像榴莲、菠萝蜜、杏仁等容易导致过敏的水果就要少吃。
孕期的饮食原则是食物多样化，建议每天摄入12种以上食物，每周食用25种以上的不同食物，这样才能够获取全面的营养。同时应该注意多吃粗粮，增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动，注意荤素搭配，适当补充海产品、豆类及豆制品、奶类等来获得足够蛋白质。
如果担心某一种水果营养不足，可以通过混合水果拌酸奶的方式来补充营养。 除了水果，还可以适当多吃一些坚果。孕期由于血容量增加，血液被稀释，容易出现缺铁性贫血，而坚果中的铁含量比较高，补铁效果比水果更好。另外，坚果中含有维生素E、卵磷脂等营养素对母体和胎儿都有好处。 但应该控制坚果的摄入量，每天一小把即可。