养生美容五行属什么？
“五行”，即是“金、木、水、火、土”五类元素或物质，它们不仅是我们自然界中存在的物质，也是中医理论中的构成宇宙的五种基本物质，更是中医养生文化的重要组成部分之一 《黄帝内经》指出：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”； “法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”——《黄帝内经·上古天真论》 人生活在天地之间，太阳是自然界最大的阳，地球在中间，人立于地上，自然界的阴阳变化对人影响最大，如《内经》所言：“智者之养生也，必顺四时”，人们要掌握自然的规律，顺应自然的变化，才能养生成功。
春季属木，主生发，万物皆因阳气升发而欣欣向荣，此时养生宜养肝，具体应当早睡早起，注意精神调养（戒怒），饮食清淡（不吃辛辣刺激之品），适当锻炼。 夏季属火，主长盛，阳气达到极致，万物至此皆茂盛，此时养生重在养心，因为心在五脏中之王，一切生命活动都是心的象征，同时，夏季气候炎热，人体腠理开泄，阳气浮越，最易上火，夏季养心首先要防止外界致病因素入侵，其次要控制情绪，心静自然凉，饮食宜清淡，适量饮水，少食盐腌食品，避免体内积热，还有，不可贪凉露宿，以免受风寒导致生病。
秋季属金，主收获，自然界草木凋零，动物蛰伏，万物趋向收藏状态，人体也是如此，此时应收敛肺气，切忌伤津耗气，预防感冒，养阴防燥，多食用杏仁、莲子等润燥之物。 冬季属水，主闭藏，万物萧条，人体的阳气也要潜伏下来，此时养生的关键在于“养肾防寒”，饮食上宜多食富含蛋白质、维生素以及温热性食物，如羊肉、狗肉，虾类等，少吃生冷食物，戒烟酒。
随着四季轮回，每年冬至到夏至这一时段属于阴消阳长，夏至到冬至这一周期属于阳极阴衰。
古人提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的原则以顺应时令的变化，以达到延年益寿的目的。