乒乓球如何发快的奔球?
首先,我们必须要了解什么是奔球,以及在比赛中为什么要使用奔球。 通常来说,把速度比较快的球叫做“冲球”,而速度较慢的球则被称为“慢球”。在正式比赛时,一般是不允许球员击出冲球的,只有当选手想运用战术、且不期望对手回球质量太高的时候才会选择打冲球。因此从这一点上来说,能够打出高质量的跑球就是在比赛中获得优势的有效手段之一。
想要打好奔球,我们首先要做的就是要学会如何发力来打出更快的运动轨迹。虽然不同底板的特性不同,但一般来说好的底板都能够较容易地打出快速的奔球。因此要打好奔球,挑选一块适宜自己打法的好底板是非常重要的。
同时,我们还需了解一个重要的概念——引拍。所谓引拍就是指当我们拿起球拍准备迎接对手来的球时,我们的球拍从后向前运行的这一过程。一般情况下,在打球时我们的球拍都是处于向后仰的状态,而如果能够很好地调整我们的引拍角度(即让球拍能够处于一个尽可能向前倾的状态)就能帮助我们更好地发力,从而打出更快速的球。 好了,以上是我们能够从器材上作出的改善。那接下去我们从技术上又能做哪些文章呢? 一般来说,我们在训练技术时会分为多个部分进行练习,例如发球会有发球练习器,接球也会有接球训练器。同样,奔球也不例外。我们可以找一个合适的场所(比如墙)并划出一条线,然后我们站在这条线前发高抛奔球,从而有效训练自己打出高质量奔球的能力。
值得注意的是,我们要打出的这个奔球应该与实战中的情况相类似,即它在落地后的反弹高度不应该低于膝盖。还可以考虑使用一些辅助工具来提高自己的训练效率。如前面提到的训练器就是一种不错的选择。
除了上面所说的外,我还想再补充一点关于基本功的训练。也许你会认为打好奔球只需要多练几板就行了,但实际上提高你的基本功才是王道。试想一下,当你能够通过夯实你的基本功让你自己的水平得到稳步提升,那你还有什么理由不能打好奔球呢?!