山枣泡水喝有什么作用？
山枣，属鼠李科植物，主要分布在我国的华北、华东和东北地区等地区。其味酸、甘涩，性平，有小毒，具有益肺止咳、生津利尿、明目安神的功效，可治肺病咳嗽、痰液黏痰、慢性支气管炎等呼吸系统疾病；还可治疗暑热烦渴、慢性肝炎、肝硬化腹水等疾病。 1.防治心血管病 山枣中含有丰富的三萜类化合物，这种物质可以抑制胆固醇的升高，从而起到降低血清胆固醇含量的作用，对心血管健康有保护作用，能够显著降低急性心脑血管疾病的发病风险。还可以对抗心律失常，对于患有心血管疾病的中老年人来说，可以适当多喝些山枣泡水来保护心脏。
2.解毒抗氧化 美发乌发 经研究发现，山枣中含有大量的三萜类化合物以及苯丙氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、苯胺基甲烷等多种营养元素，这些成分都具有抗氧化效果，对于皮肤老化、长斑、晦暗无光等问题都有很好的改善效果，还能减少紫外线损伤，达到美白肌肤的效果，另外，这些成分还能够刺激毛发再生，因此也有不错的黑发功效。如果平时熬夜或长时间电脑前工作，可以适当多喝些山枣泡水，帮助养出好气色。
3.保肝利胆 平时适量饮用山枣泡水，有助于清除肝脏内毒素，起到保肝利胆的作用，尤其适合需要长期服药、接触有毒物质或者经常熬夜的人群。 还有预防结石的形成，降低胆固醇的吸收，保护肝脏细胞等的药理作用。
4.抗菌作用 对金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌等有抑制作用，其中对金黄色葡萄球菌的作用最为明显。