2018多伦多马拉松?
跑完了!终于完成了5年的心愿,参加多伦多马拉松! 赛前还是有些担心的,赛前一周左右右膝盖开始轻微疼痛,然后稍微有些肿胀,但不影响训练。比赛当天早上还是有些担心,但开跑到起跑时间并没有任何好转。只能希望比赛过程中不要恶化。(赛前两周左右曾意外受伤,但当时并不严重,只是影响了训练进度) 比赛开始,第一公里竟然只花了4分30秒,之前练习的时候从未跑出这样的成绩(平时4分配速跑一公里要7-8分钟),这个开头太棒了,信心大增。不过随后几公里似乎进入了状态,配速一直维持在430左右。一直到6km左右(约一半距离)右膝都开始疼了起来,速度也开始慢慢下降,直到9KM左右,已降至545。
这时已经接近半程,在坚持与退出之间犹豫片刻后,决定坚持,毕竟准备了这么久不能就这么放弃,于是调整了下配速开始冲刺,最后半个多小时的时间平均配速恢复到430. 完赛后,虽然膝盖有不舒服的感觉,不过整体还好,应该问题不大,应该不会影响明年参赛。
这次比赛遇到了很多国内的朋友,特别感谢小宇宙和潘猪,如果没有他们我也许不会有机会完成这场比赛,因为我是跟着他们的队伍一起报名的,他们给我留了一个名额;还有我的校友孙老师,从厦门一路陪我到这里,真的很感动~ 这次报名了全程,但是完赛感觉并不好,在终点线前一刻因为体力不支差点摔倒...明年一定要努力备战,争取好成绩! 多伦多是个很美丽的城市,来年再会~~