怀孕九个月该注意什么?
1.孕晚期(28周~40周)是胎儿发育、成熟,准备分娩的一个重要时期;这时胎宝宝的体重迅速增加,各器官进一步发育完善,皮肤颜色逐渐由深变浅,指甲长到指端,头皮开始长出汗毛和头发。在36周后,胎宝宝会在子宫内进行“呼吸练习”,为娩出后呼吸做准备。 在此过程中,如果胎动过快、过慢,均属于不正常的情况,应尽快到医院就诊。
2.孕晚期的母亲要开始加强营养了,因为宝宝需要从母体中获得大量的营养物质来供给自身生长、发育及储备能量。此时,对蛋白质、碳水化合物、脂肪的摄入量需要有所增加。但必须强调,摄入必须均衡、适量,不可暴饮暴食或过分节食。
3.由于胎宝宝的神经系统、内分泌系统正在发育,一些药物可能会产生不良反应甚至影响胎宝宝的生长发育,因此孕妇应尽量避免用药,特别是孕期禁忌的药物更应避免使用。若孕妇因患病确需用药时,也应尽量选取对胎宝宝影响较小的药物,并在医生指导下服用。
4.孕晚期应每日测量血压并记录,观察胎动情况,发现异常应及时就诊。此外还需注意有无浮肿,尤其要注意预防手部及下肢浮肿的发生,一旦出现浮肿,不能自行消除时应及时就诊检查,以排除合并妊娠高血压的可能。
5.孕晚期孕妇的运动应以不感觉劳累为宜,如感觉疲乏、乏力,应注意休息,避免剧烈运动及长时间行走等。