乒乓球如何打的更好?

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1、基本功扎实,手头上没有球可以模仿正反手击球,动作尽可能规范; 2、会一种基础的发球,能看出别人发球的弱点; 3、熟悉五种基本打法(直板快攻、横板快攻、弧圈打法、削球、生胶)的基本技术并能够运用,知道不同打法对器材、鞋的选择和打球风格的区别; 4、能够熟练的运用基本战术如单双打配合、接发球抢攻、摆短、挑打等; 5、体能好,能够适应高强度的比赛氛围和高密度回合数; 6、有一定的技术能力和对手斗智斗勇,通过实践总结出一套适合自己的技战术,而不是千篇一律的上旋球、弧圈球。

如果做到以上六点,你至少是个乒乓球爱好者了,可以尝试去加入本地的乒协,参加俱乐部活动或者业余比赛,在实战中积累经验完善自己的技术,逐步进阶。当然如果能找到志同道合的小伙伴一起训练一起学习那会更美好! 想提高技术水平就要不断练习,从动作到器械都是如此。

比如你想学习新的拍子,可以先买一个便宜的练手,等到基本掌握了新拍的性能再换好的也不迟。至于练习的动作,最基本的就是定点练习,这是所有技术动作的前提,必须确保你的动作在发力上是正确的。

然后就是多拍练习,找小伙伴或者教学视频,不断进行发球抢攻、接发球抢攻或者相持练习,提高自己对于场上变幻的反应能力和技术的灵活运用能力。 最后是实战,在实战中你可以进一步验证自己的技术,发现不足加以完善,还可以寻找适合的技术方案来应对特殊情况的出现。

宋立心宋立心优质答主

1.要树立自信心,相信自己一定能够打出正确的旋转和落点,要有坚强的意志和大无畏的拼搏精神,集中精力、聚精会神地去打好每一个球,而且要以我为主,充分发挥自己的特长。

2.要眼疾手快、机智灵活,善于观察对方的各方面情况,及时做出正确的判断,把握战机,果断地给对方以最迅猛、准确、有力的还击,同时要加强积极主动的意识,做到以攻为主、攻中有稳、攻中有变、攻变结合、以稳、准、狠的进攻战术去争取主动和胜利。

3.在跑位应变上要步法灵活、移动迅速、重心降低、以追带攻、遇转借转和以攻对攻、以转对转、以攻对转、以转对攻等办法去战胜对方。

4.还要做好打持久战的准备,做到沉着冷静、以逸待劳、以柔克刚、后发制人、以柔、活、快的招数去消磨和分散对方的精力,等待机会突然发起凶攻,争取早日结束战斗。

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