女孩腰疼怎么按？
腰痛是生活中很常见的一种疾病，很多人都在遭受着腰痛的折磨，特别是女性，因为身体的缘故，出现腰痛的概率要高于男性，那么当出现腰痛的时候该通过怎样的方法来进行缓解呢 首先我们可以对腰部进行局部热敷，这样可以有效的改善腰肌劳损所引起的不适，同时也可以配合按摩来一起进行，效果会更好一些；如果疼痛的比较厉害，还可以在医生的指导下服用相关的药物来进行治疗 如果想要彻底的摆脱腰痛，我们还应该找出导致腰痛的原因，然后才能针对性的进行治疗或者预防，这样才能真正的将腰痛治好
一、生理期痛 为什么会在经期出现腰痛的现象呢，这主要是因为在生理期的时候，盆腔会出现充血状态，这样就会容易导致腰部酸痛的情况发生。 二、泌尿系统感染 当出现泌尿系统感染时，除了会有腰痛的症状外，还可能会伴有尿频，尿急，尿痛等不适，这个时候我们需要注意个人卫生，同时还需要多喝水，促进排泄，必要时可以吃一些相关药物来进行治疗 三、腰部受凉 如果平时不注意保护腰部，使腰部受到凉的刺激，也容易引发腰痛，所以在平时我们一定要做好腰部的保暖工作，避免受凉 四、腰椎间盘突出 对于有腰椎间盘突出的人群来说，一旦出现腰痛现象，需要格外注意，由于腰椎间盘突出很容易导致神经根受压，从而产生腰痛的现象，这种情况下我们应该及时去医院就诊，采取合理的措施来进行治疗 日常生活中还应该注意戒烟戒酒，改掉不良的生活习惯，多做腰背肌功能锻炼，都可以有效地改善和预防腰痛。