经常贴暖宫贴有副作用吗？
暖宫宝是通过热敷来发挥作用，所以温度不能太高，否则容易烫伤皮肤；也不能太低，否则作用不明显。 通常来说，使用暖宫宝的最高温度建议不超过50℃。（可以买个温度计，每次加热到温度上限就停止）
另外，由于人体各个部位的对温度的敏感度不同
① 手腕部：对温度最不敏感的，所以冷水洗手也没事；
② 小腿：比大腿和脚要敏感一些，最好不要直接冲淋热水；
③ 脚：温度最高的部位，也是出汗最多的部位之一，注意保持清洁干爽。
④ 大腿：比小腿相对敏感一点，洗澡水温也不要太高哦~
⑤ 腹部：对温度最敏感，甚至有些人吃凉东西会拉肚子，所以啊，不要拿自己的腹部位跟上述几个部位去比较，你就是不那么娇气的那一个！但是为了身体健康着想，还是尽量不要冰饮。
⑥ 头部：与腹部一样，都不适合直接用冷水浇。
除了控制温度之外，还要特别注意防止烫伤、防止感染。如果发生烫伤或者感染，应立即用流动的凉水冲洗受伤部位，以达到降温和清洗伤口的目的，随后尽快就医。
最后要注意，因为暖宫宝的温度比较高，所以一定要避免小孩、婴儿和宠物接触到，以防烫伤！