篮球应该怎么跑位?

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这个我很有权回答!!! 首先,你需要了解进攻基本站位 一般有球队员(手执球)有两种站法: 双球员在场上同时接球,互相要有足够的安全距离以防被抢断,并且要面向进攻方向,给队员创造空切、掩护等机会; 单球员持球时,应背对或侧对篮框,双膝微屈,增加对抗力量,并注意与防守队员保持一定的安全距离,以便于变向突破。

其次,我们要学会传球 当我们持球进攻的时候,我们需要观察队友有没有可能为我们做出无球挡拆,或者给与我们击地传球等等可能。这时候我们不要只顾着低头看球或者盯着某个地方,而要放眼全场,这样我们才能做出正确的判断。 如果我们的队友给我们做了很好的掩护,这时候我们不要犹豫,果断突破上篮或者干拔投篮,你的犹豫会让你的对手意识到你有可能会突破,从而会收缩内线,这样你的命中率必然下降。当我们的队友做无球掩护时,我们应该相信他们,大胆突破。如果我们面对对方双人甚至三人包夹仍然果断传球的话,也会让对方有所忌惮而不敢太过紧逼导致失误。这也能很好地锻炼我们敢于大胆进攻的勇气和信心。

最后,我们要多进行练习 如果只讲理论,我不信你能看完这些就醍醐灌顶,武功大增。实践才是检验真理的唯一标准。只有通过不断地练习,你才能把技术融会贯通。否则一看就会,我一练就废。那这个问题就毫无意义了。所以我鼓励大家多看多练。 这里附上我以前写的关于运球的训练过程,希望对大家有帮助。 运球是篮球中最基础的技能之一,掌握良好的运球能力可以让你在投篮命中率和突破成功率都有提升。所以运球一定要多加练习啊!!!

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