男孩子红球还是篮球?
红球吧,这个相对容易一点 先说一下我对这两个项目的一点看法(个人观点):乒乓球、羽毛球这些讲究技巧和反应速度的“小球”项目并不适合作为体育特长来培养;而足球、篮球这些集体项目虽然需要一定的配合能力和身体素质,但更多需要的是坚持与勤奋。
从培养特长的角度来说,还是建议打篮球好了。首先篮球在校园普及程度更高一些,更容易找到志同道合的朋友一起锻炼;其次篮球的运动强度和训练量对提高体能素质的作用更加显著(对抗性强自然运动强度大);最后篮球技术动作多,个人能够发挥的空间更大(想当一个投篮手很简单,投中3分就好;要想成为一个好的得分手就难了,不但要会各种运球上篮还必须拥有一定的耐力才能完成高强度的比赛)。 至于你说的怕摔坏脖子的问题,其实只要注意保护,是不会出现多大的问题的(毕竟我们这么热爱这项运动,不会拿自己的生命开玩笑)。
1.打赤脚(不要穿鞋子和袜子,这样万一不小心摔倒了,也不会因为鞋子的问题而严重受伤);
2.热身(充分的热身可以避免很多不必要的损伤,特别是关节部位的发热一定要确保);
3.正确用球(打篮球最好用篮球架上的篮球,这种皮糙肉厚的篮球不容易伤到手);
4.合理冲撞(不是恶意犯规的那种冲撞,必要的身体接触是少不了的,但这种冲撞一定要注意角度和力度);
5.做好心理准备(打篮球的时候有时会因为激烈的身体对抗导致心态变化,比如别人冒了你一帽之后可能会让你心态发生变化从而失误增加,这个时候最好是调整好自己的状态,不然很容易出现意外)。