儿童胃火旺盛怎么调理？
宝宝出现胃口差、消化不良有可能是由脾胃虚弱导致的，但是也不排除其他疾病的可能，比如缺锌、寄生虫等。 因此当家长发现宝宝有食欲不振的情况时，千万不要擅自给宝宝吃健胃消食的药，应该及时带宝宝去医院就诊明确病因后对症治疗。 今天主要来说说宝宝脾胃虚弱的问题，因为这种情况比较常见。
小儿脾胃虚弱大多是由于不良的饮食习惯和生活习惯导致的，也有可能是因为药物因素、感染因素以及其他疾病诱发。 通常表现为食欲欠佳、消化不良，严重的会有吐奶、腹泻等情况发生。除了外在的表现症状外，家长们还可以通过观察宝宝的舌苔进行判断。 如果宝宝的舌苔发白且厚腻，并且出现口臭的现象，则多半是脾胃虚弱了。
1、注意腹部保暖 小儿脾胃功能薄弱，若是不注意腹部的保暖，极易导致风寒邪气入侵引发胃肠道疾病。建议爸爸妈妈们在日常护理中要注意宝宝腹部的保暖工作，避免受凉。 另外，在秋冬季节可以根据实际情况来适当添加衣物，以免宝宝肚子受凉而腹泻。
2、注意饮食规律 宝宝脾胃弱，在饮食上就需要特别注意了。一日三餐要定时定量，不要给小儿暴饮暴食，也不要让小儿饿一顿饱一顿。同时要避免食用过于辛辣、生冷等刺激性的食物，饮食应以清淡为主。 对于已经开始进食辅食的宝宝，父母应注意让其逐渐形成健康饮食的习惯，多吃含维生素丰富的蔬菜和水果，有利于增强肠胃的消化功能。 还可以适当为小儿补充具有调养脾胃作用的营养素，如蛋白质、维生素和矿物质等，从而帮助宝宝强健脾胃，促进消化。 需要注意的是，如果父母的养护得当，一般婴幼儿的脾胃机能都能得到很好的恢复。但是如果父母过度呵护，或是对小儿饮食控制过严，都很容易导致小儿脾气虚弱而积食，损伤其生长发育。