女孩胯骨宽好吗？
我，34岁，身高160，体重52KG，屁股大。 真的感觉自己好胖，身边好多朋友都瘦下来了，看着他们的腿我的心里就更难受了。 我之前是舞蹈演员所以身材一直挺好的，就是屁股大腿粗，之前练舞也为了纤体每天泡在健身房里，做有氧运动加无氧运动，还有针对性的练习比如翘臀锻炼等等，可是效果一直不明显。 后来因为一些原因停了两年没有练，中间一直吃药控制体重。 现在开始继续健身，每次跑五公里，做无氧运动，还练瑜伽，不过这些都不能让我腿部的肌肉有形变，尤其还是屁股，还是大的离谱。。。
我也很无奈啊……… 然后我尝试了一下塑形，买了瘦腿霜，据说可以促进脂肪利用达到减肥的效果，同时配合刮痧板使用，促进局部血液循环，加快新陈代谢。
我每天晚上洗完澡后刮一刮，然后涂霜按摩，坚持了一个星期，说实话，感觉屁屁上有热量，感觉脂肪在被“燃烧”。 但是这个效果需要长期坚持，我想听听大家对于我每天坚持跑步，做无氧运动，再加上每天涂抹瘦腿霜这样坚持下去会有效果吗？或者您有什么更好的建议？ 真的超级感谢！