厨房会造成哪些浪费?

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所谓“餐桌革命”,指的就是市民不再过度追求奢侈的用餐水平和方式,而更加注重饮食健康和营养均衡,同时减少厨房浪费。

每年,至少有1000万吨的食品被白白倒掉,超过了5000万桶石油。特别是蔬菜,30%至40%的蔬菜被丢弃,超过1000万吨粮食,即100颗足球被倒掉了。家庭是食物浪费的“重灾区”,每年浪费120万吨。家庭饮食浪费主要有两个方面的原因,一是食材储存时间过短,一些新鲜瓜果放置不久便被丢弃。二是烹饪过量,很多人一顿吃不了几口饭,但做饭时往往舀一大碗,剩菜剩饭吃不完倒掉。还有些人喜欢把饭菜加热多次,“剩饭剩菜”热了一天一热再热,当吃剩菜剩饭已经成为不少人的生活习惯了,如何让人们减少饮食浪费已经成为必须面对的问题。

其实我们可以选择一次性少做点饭菜,避免在就餐时形成剩菜剩饭;另外,在厨房里,有些剩菜剩饭还可以留作下一餐食用,这就看大家的厨艺和节约习惯了。“吃多少做多少”,似乎是防止食物浪费的最好办法。

怎么防止食物浪费呢?

1、做饭时,应减少烹调时盐的使用量,尽量少吃甜点。2、购物前可以先列一份购物清单,提醒自己不要乱买。3、少吃“垃圾食品”,垃圾食品包括油炸类、烧烤类、加工类食品,少吃肉食,多吃蔬菜水果和谷类。4、买东西前先想想,自己真的需要吗?用了这个会方便多少?5、养成一个良好的饮食习惯远比每天大喊节约重要得多。6、每次做饭只烹饪一定的量,不要做很多,然后放冰箱里慢慢吃,吃的时候注意保温。7、将做饭、做菜的过程分享出来或者与大家共享。

让节约成为日常生活的一种习惯,这需要全社会的努力,我们需要提倡一种全新的生活理念和生活方式。“文明餐桌”应该包括以下几个方面的内容:1、注意饮食卫生,不吃或少吃不卫生的食物;2、荤素搭配,吃得健康的饮食;3、用餐时不大声说话,不把脚抬在桌下;4、不酗酒;5、用公勺公筷,或自带餐具,减少使用一次性的杯具和碗筷;6、不铺张浪费,饭量大的人要适当控制自己,尽量不在餐桌上咬口香糖。

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