西安羊肉泡馍馍怎么做?
西安是一个有着悠久历史文化的古城,他的饮食文化更是具有极强的地域特色,羊肉泡馍就是其中的一种。每当西安的天气降温入冬的时候,西安人就会习惯性的吃一次羊肉泡馍,让自己全身都温暖一下,这也是西安人对于羊的一种深深感情。当然羊肉泡馍的功效也不少。
羊肉泡馍是西安最知名的小吃之一,它历史悠久、物美价廉、做法简便,可以说是广受西安人的喜爱。同时羊肉泡馍不仅营养丰富、滋味醇厚,还有和胃暖胃、补虚生津的功效。常吃羊肉泡馍对于解除虚劳衰弱、气血不足、营养不良都有很大的帮助。
那么一道美味可口的羊肉泡馍是怎么做出来的呢?
1、洗锅烧水,水开后将切好的羊肉块倒入锅中焯至变色捞出,清水冲净。
2、将冲过的羊肉块放入电压力锅中,倒入水,没过羊肉。选择“鸡”焖煮程序,将压力锅模式设定为“鸡”,启动压力锅。待压力锅自动停止后,打开锅盖,将锅中的羊肉和汤汁拌均匀后即可食用。
3、吃时放上切好的饼丝,就着炝锅粥吃,原汤原汁,美味十足。
4、吃不完的羊肉泡馍,可以把锅中羊肉取出,切片后放入冰箱中冷藏,随吃随热。
羊肉泡馍食用方法:热食,并可加蒜泥。
食用羊肉泡馍的注意事项:
1、 泡馍要加热了才吃。
有人为了省事儿,从街上买回来还没切好的牛羊肉片就直接泡上了,这是错误的做法。这是因为切好的肉片里还有很多血的,而血液中可能存在微生物,而且血水也可能是病原体生长的良好场所。
2、 泡馍不能一次性吃完
如果吃过量的泡馍,不仅会加重肠胃的负担,并且会使肠胃蠕动减慢,容易积食。这在中医上也叫“食堵”。所以即使再喜爱这道菜,也要量力而行,不能一吃就是好几碗。
3、 过敏体质的人慎食
羊肉泡馍当中的羊肉,属于发物,所以一些过敏体质的人吃后,很可能会使病情加重。
4、 胃肠消化不良、肾虚者不宜食用
因为羊肉泡馍较为油腻,很难消化,所以胃肠消化不良的人吃后会加重肠胃负担。而对于肾虚者来说,本来不宜吃温热补性的食物,加上羊肉偏热,故而也不宜食用。