西安海泉湾怎么样？
“春捂秋冻”，这个冬春相交的重要养生之道，被现代人忽略，许多人还未体会到“寒”，就迫不及待地换上春装，脱下冬装。殊不知，这是违背“冬藏”养生之道，轻者身体不适，重者慢性病变。尤其老年人更是容易在此时生病。
冬天人处于“阴盛阳衰”状态，肾气足，丹田暖，才能在秋冬交季时抵御疾病的侵袭，安然过冬。冬天是储备阳气最好的季节，而“命门之火”充实，人才能更好地抵御严寒，为来年阳气生发、经脉气化储存充足营养。所以古人才有“秋冬进补”的说法。反之，在“阳盛”的春夏之交，人体免疫力下降，就很容易受到外界侵袭，出现“风热”。
所以春天保暖更为重要，应穿上衣而为，适当延穿服装年龄，多捂一捂，尤其要注意背部保暖，不要让背部受凉，因为人体阳气都是在背部集中。
养生小常识：何为“捂”？
1、不能急着穿夏天的衣服，“秋伤于湿，冬生咳嗽”，如果夏天过多地吹空调和电扇，到了冬天就会发生风湿腰痛、消化不良、腹胀等病症。
2、深秋时节，天气转凉，有些人还穿着单薄的衣服，不仅弯腰驼背，还套着厚厚的棉衣，这样比穿多了更使人感到难受。其实，穿多了背心、保暖裤、毛裤，虽然暂时舒服了，但到了外出时不经意受寒，反而会生病。
3、深秋时节，天气转凉，穿得过多，捂得太厚，会削弱皮肤调节体温的能力，使肌体抵抗力下降，加上毛细管的通透性差，容易出汗，更易着凉，感冒、咳嗽。