小孩子失眠怎么办？
孩子失眠的治疗首要的一条就是不能再让孩子接触引起兴奋的物质，如电视、电脑、游戏机等，再就是注意睡眠的卫生，睡眠的环境尽量安静、舒适、避光、温度适宜，不传入奇怪的声响，不摆设玩具等。睡前不可吃过饱，不要吃含咖啡因的食物如巧克力等，不要训斥孩子，孩子睡觉时可给大衣或毛毯等孩子熟悉的物品陪伴以求安慰，缓解紧张情绪。
心理上的辅导固然重要，孩子产生失眠以后家长一定要进行言语的安慰，千万不要指责孩子，因为这时候如果进行指责的话，有可能会加重孩子的失眠症状。治疗这类的失眠，有一些物理疗法和使用药物来进行治疗会比较好。