白菜切丝怎么炒好吃?
1、准备原材料,白菜切丝,胡萝卜切丝 2、锅内放适量油,烧热后放入葱花和红辣椒爆香 3、倒入白菜和胡萝卜丝,大火迅速翻炒至断生 4、调入适当食盐,鸡精和生抽,再次翻炒均匀即可出锅装盘 做菜要注意以下几点: 首先,是蔬菜要清洗干净,很多蔬菜表面有农药或者灰尘等颗粒,用清水浸泡后再仔细清洗;
其次,是刀工,如果菜的味道好,菜形美观,会大大增加你的食欲。所以,切好的菜,注意控制粗细度、厚度适中;
最后,是食材与食用油的比例合适。一般来说,一碟菜肴,倒油五成左右,用筷子夹起能立住即可。这样炒出来的菜肴口感最好。
很多人做白菜都会用猪油来炒,其实用普通的植物油就行啦!因为猪油中含有大量的饱和脂肪酸,食用过多会导致胆固醇增高,还会引起肥胖等问题。而植物油中不含胆固醇,对心血管系统也有好处。不过要注意的是,不管是猪油还是植物油,都是含有饱和脂肪的,吃太多同样有害健康哦!