孩子不吃饭吃什么好?

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孩子厌食家长应对的方法,孩子厌食不爱吃蔬菜和水果,家长可以尝试做一些水果蔬菜汁,把孩子不爱吃的蔬菜和水果混合在一起榨汁,这样不仅能够解决孩子偏食的问题,而且更容易被孩子接受同时也能给肠胃减轻一些消化负担。孩子厌食不爱喝牛奶,妈妈可以选择做一些西式饮品,牛奶里面加上糖和少量的咖啡或者是巧克力,这样更容易促进孩子的食欲,而且有助于钙的吸收,晚上喝能够起到安眠的作用有利于孩子睡眠。

孩子厌食不爱吃鱼肉,家长可以尝试给孩子做一些蛋类或者豆类的食品,同时也要做一些鱼肉但是要选择一些新鲜少刺的鱼,避免因为鱼刺引起分心,不能够好好的进餐容易让孩子产生一种抵触的情绪。孩子厌食挑食妈妈在做菜的时候一定要注意食物的荤素搭配,食物摆放的顺序和位置,让孩子能够更好的接受,同时又不会引起他的挑食。

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