8个月宝宝不睡觉是什么原因?
我家孩子以前也是这种情况,后来查了一下原来是缺钙了,现在补了一段时间钙和维生素D,已经好多了,不过还是有一点爱闹觉! 1、补钙和维生素D 建议去检查一下是不是这个原因引起的,如果是缺的话就及时给宝宝补上就可以了!平时多带宝宝晒晒太阳哦~ 2、不要让孩子太疲劳 如果妈妈发现孩子睡前比较兴奋,那么可以给孩子轻轻的按摩头部或者是做一些简单的舒展运动来帮助孩子放松,这样也能很快进入梦乡哦~
3、养成良好的睡眠习惯 这个是老生常谈的问题啦.如果白天睡的时间太长的话,晚上自然就不困啦.所以建议妈妈把白天的午睡时间缩短些.还有如果宝宝习惯了抱睡或者奶睡的话,也要尽快改正过来哦!因为抱着和躺着是完全不同的两种状态,宝宝更容易在抱睡时入睡呢.
4、适当的进行锻炼 虽然天气冷,但是适当的运动还是可以进行的.比如可以在室内陪宝宝一起爬行或是玩玩具等.既增加了亲子交流的机会又可以使宝宝的身体得到锻炼哦!
5、营造舒适的睡眠环境 室内的光线不要太亮或是在宝宝旁边放点轻柔的音乐,可以帮助宝宝更快的入眠哈.
6、不要强迫孩子睡觉 宝宝不愿意睡觉的时候家长千万不要强迫他哦,也不要总是逗着TA玩,否则就会加重宝宝的焦虑感!
7、适当减少进食量 由于宝宝睡觉前吃得太饱会引起消化不良,从而让宝宝感觉不舒服而影响睡眠.因此最好能根据宝宝平时的食量来适当减少喂养的量哦! 宝宝睡不好可是大忌呀。宝妈们一定要多注意哟~~~ 希望所有的宝宝都能健康快乐的成长每一天吖~~