4个月婴儿缺钙怎么办？
关于婴儿的补钙，其实每个妈妈都需要知道的知识和常识，下面我将从几个方面来阐述一下我的观点 1、如何辨别宝宝是否有缺钙现象 如果宝宝真的已经缺钙了，会出现什么症状呢？ 通常来说，钙参与骨骼、牙齿的形成以及神经信号的传导，如果缺乏钙质，就会导致出现以下几种常见的情况：
1）睡眠不安稳；
2）容易哭闹；
3）出牙延迟（6月左右);
4）头枕部脱发，形成环状脱发区——“枕秃”，这是由于宝宝经常趴着睡觉，后脑勺直接接触枕头导致；
5）前囟门闭合迟缓(一般1岁半闭合)；
6）免疫力低下，易生病。
那么如何判断孩子是不是缺钙导致的，而不是其他原因造成的呢？ 通常可以通过以下几个方面进行判断：
1）排除遗传因素，宝宝的爸爸妈妈或者爷爷奶奶等有缺钙史的吗？有的话建议一起补；
2）检查宝宝是否患有肠道疾病或佝偻病等疾病；
3）观察宝宝的日常饮食是否合理、营养丰富。比如：每日奶量达700ml;辅食添加是否合理等。
4）宝宝身体缺少微量元素也是会导致夜惊、多汗等现象出现的，所以家长还需要注意给宝宝定期检测体内微量元素的含量。 另外需要提醒的是，虽然宝宝生长发育比较快，对于钙的需求量也比较高，但是并不意味着就要过度补钙。当宝宝通过正常膳食就能获得足够的钙质，就没有必要额外补充了，否则不仅不利于吸收还会增加肾脏负担。
2、哪些食物中含有较多的天然钙质 一般来说，从自然食物中摄取钙质是比较安全且容易做到的。我们日常生活中能接触到的含钙丰富的食物主要有以下几类：
牛奶及乳制品：是钙的良好来源 ，尤其是脱脂奶粉的含钙量更高，100g可达200~500mg 豆类及豆制品 ：黄豆含钙量最高，100 g黄豆约含钙 191 mg，其次是扁豆和蚕豆。 海带和虾皮 ：每百克海带中含钙约为2400毫克，虾皮的含量也很高，可达2000毫克/100 g以上。紫菜、发菜也含有比较多的钙元素。 深绿色蔬菜 ：如油菜、芹菜、小白菜等， 其中菠菜的嫩茎叶含钙较高。不过蔬菜中的草酸与钙结合会形成难以被人体吸收的草酸钙结晶体，因此食用时最好用开水焯烫去除一部分草酸然后再烹调。需要注意的是，菠菜中的铁含量较低，且含有较多草酸，不适合给6个月以下的宝宝食用哦！