红糖坚果茶有什么作用？
1、益气补血（体质虚弱，容易感冒；贫血） 《本草再新》记载：“红糖，补气血，治虚损”，《唐本草》记载：“红糖，主血病”。可见，红糖有很好的补气养血的作用。而人体气血充足，自然身体机能也会增强，免疫力提高，病邪不侵。
2、健脾暖胃 《医学衷中参西录》中说：“红糖，利脾缓肝，功效独胜。凡久病脾虚，胃弱不思食者，但于饭后服红糖二钱，日再服，则饮食渐加，精神先振，病易得安。”对于脾胃功能不好的人来说，每日服用一次至两次，每次服500ml的红糖水是有必要的。
3、活血化瘀 红糖还具有活血化瘀的功效，对于女性经血量过多有疗效。《日华子本草》中载：“红糖，消瘀血，治产后恶露不净。”对于经期过长或量过多的女性来说，在经期及经期前后适当喝点红糖水，能起到一定的辅助治疗作用。但是，要注意不能多喝哦~
另外，有研究发现，红糖对眼睛病变，包括白内障、青光眼等有一定的预防效果。这主要得益于红糖中含有维生素B1和核黄素，这两种物质是保护眼睛的重要营养物质。还有，每天用500毫升的热水浸泡红花、当归或者益母草，然后饮用，也能起到活血祛瘀的作用，适合痛经以及经期出血量的女生。