三个月胖多少正常吗？
不正常，我孕期前三个月体重没涨，后面三个月涨了八斤，而且孕反特别严重，吃什么吐什么，闻见饭菜味都恶心想吐，吃下去的东西过不了多久就原样的拉出来，整个人暴瘦20斤！第四个月开始胃口才慢慢好起来，但是也不是很能吃，总是感觉肚子胀，吃一点点就饱了，体重增加也是慢慢的增加，整个孕期增加了三十斤，宝宝出生时七斤二两，非常健康，而且产后迅速恢复容貌和身材，两个月后基本恢复如初。所以孕期体重增长过快是不正常的哦~亲要注意了！
1、饮食注意不要吃得太油腻，少吃脂肪含量高的食物比如动物内脏等，适当多吃富含蛋白质的食物补充孕期营养所需。
2、坚持适量运动 即使你在孕期感觉到难受，没有力气，也不能放弃运动喔～可以每天出门走一圈，跑一跑，对促进胎宝发育有很好的作用呢～
3、保证充足的睡眠 睡眠不足容易让孕妇情绪起伏大，也会加速衰老，更重要的是会影响胎儿的发育哟，所以准妈妈尽量做到早睡早起呦～