四个月的宝宝缺锌吃什么？
四个月大的宝宝如果检查微量元素显示缺锌，可以通过饮食补充来缓解，一般建议多吃含锌丰富的食物，比如蛋黄、牡蛎、瘦肉等动物性食物，还有豆类、花生、小米、萝卜等植物性食物； 由于4个月宝宝开始添加辅食，此时应注意饮食的均衡，不要过分挑食或者偏食，否则都会导致身体缺乏某种营养，影响发育和健康成长。 如果通过饮食补充效果不佳或宝宝缺锌比较严重，可以在医生指导下服用含有蛋白锌的补锌制剂。
值得注意的是，补锌不能过量，不然会引起中毒反应，因此无论是食补还是药补，都要严格遵照医嘱进行，以免发生意外。 除了补充锌元素外，还要注意培养宝宝良好的饮食习惯，做到不挑食、不偏食，少吃糖，这样不仅可以促进食欲，还能减少龋齿的发生。 妈妈还要定期给宝宝做好体检工作，监测宝宝的身高、体重等生长发育指标，以及血色素、微量元素等，了解宝宝的生理指标是否正常，如果发现异常要及时调整。