5个月宝宝能吃些什么?

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五个月的宝宝已经可以添加辅食了,但只能给宝宝添加稀粥、菜泥和水果泥。 首先把大米淘洗干净然后用清水浸泡两个小时后,把大米连水一起放入锅中熬煮成浓稠的粥状,最后用勺子碾碎制成米糊,这样更容易被宝宝吸收。

还可以在米糊中加入一些胡萝卜末、青菜末等,为宝宝补充丰富的维生素。 除了吃稀粥之外,还可以适当给宝宝吃一些香蕉、苹果、梨等新鲜水果,把水果清洗干净后去皮去核,然后研成泥状喂给宝宝吃,这样能够摄入充足的维生素和纤维元素。

不过要注意的是,给宝宝吃的水果应该洗净削皮,而且不要吃冰冷的食物。另外,添加辅食应该循序渐进,一次不要加得太多,要让宝宝有一个逐渐适应的过程。 在给五个月宝宝添加辅食的同时,妈妈也不要忽视奶类的摄取。虽然宝宝的胃容量较小,但是仍然要每天让宝宝喝足够的奶,以保证充足的热量供应和营养需要。

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五个月的宝宝可以吃蛋黄,米粉加青菜泥、胡萝卜泥;如果宝宝爱吃水果,也可以吃些水果泥(苹果、香蕉),或者喝一些果菜汁(比如番茄汁、橙汁、柠檬水等)。 不过有些食物还是不建议给宝宝吃的哦!比如带刺的鱼,坚果(花生、开心果、腰果、核桃等等),带骨头的肉类,豆腐,带壳的海鲜(如大虾,扇贝等),果冻,饮料,酸奶和含有乳糖的奶粉。 五个月的宝宝可以开始添加辅食了哈~在添加时一定要严格遵循“由少到多”“由细到粗”的原则进行~

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