孕6个月可以吃雪糕吗?

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我也喜欢吃,但是不吃凉的,我夏天爱吃煮鸡蛋,每天三个,西瓜也吃,不过不是太多,冰淇淋也不少吃,都是无骨没有尖的,不过吃多了会吐,我的体质是这样的,孕期反应比较大,早孕反应持续整个孕期,到后期又出现胃酸过多,烧心反胃呕吐的现象,不过我一切检查都正常,宝宝在肚子里发育也是很健康,所以我想吃什么就吃什么,只要不过量就行,孕妇的心情很重要,孕期心情不好对孩子以后的性格会有很大的影响,我属于神经大条的那种,想吃就吃,心情好的时候一天能吃五根冰淇淋,不好的时候一根都不吃!

不过我有个坏习惯就是喜欢边看电视或者上网的时候边吃零食,特别是甜食,这样的习惯不好,建议孕期的准妈妈们不要吃太多的甜食,因为血糖高会影响宝宝,引起巨大儿或者早产,我已经意识到了自己的不良习惯,正在努力改正! 孕期补钙很重要,我除了每天一杯牛奶外还补充了钙片,维生素也是天天吃,水果蔬菜没断过,为了宝宝的健康,孕期的妈妈要注意保持营养均衡哦~

颜茱珊颜茱珊优质答主

怀孕期间由于体内雌激素水平的增高,会使消化系统肌肉的张力降低,胃排空时间延长,胃肠蠕动能力减弱,因此进食后常常不能获得及时的排空或换上消化不良。再加上天气变热,冷饮是十分清凉的食品,十分的诱人,能起到清热、解渴等作用,但是也要注意在怀孕期间还是尽可能的少吃或不吃。

建议在怀孕期间如果想吃冷饮的话,最好还是自制冰棍为宜。这样既保证了卫生又可以保障营养,同时还能够根据自己的喜好制作凉品,满足自己的口感。同时还能调动整个家庭为孕妇制作孕期的营养冷食、冰点,在有利于孕妇的身体健康又能够调剂孕期的紧张的心理,愉悦孕妇和陪同样人的身心,达到最佳的心理状态。

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