宝宝5个月怎么加辅食？
五个月的宝宝的胃容量大概只有200-300ml，一次喂得很饱，但消化液分泌量有限，难以同时负担多种营养物质的消化吸收。此时添加辅食，不但会影响宝宝喝奶的量，还会加重宝宝的胃肠道负担，导致宝宝出现腹泻、消化不良等问题。 因此专家主张，在给宝宝添加辅食时，要遵循“少量、简单”的原则，即每次只给宝宝添一种新食品，且量要少；每次只能给宝宝吃一种水果泥或菜汁，而且要在喂奶前1小时或喂奶后2小时给。
5个多月的宝宝已渐入深睡阶段，夜醒次数开始增多，妈妈要注意适时添加辅食，以免宝宝因为饥饿而夜里频繁醒来。 随着宝宝月龄增长，宝宝对食物的需求会发生变化。例如，4~6个月时，宝宝需要逐步增加食物的性状（从液体到稠粥再到末状食物），以及逐步增加营养密度，以满足生长发育的需求。
这个阶段的宝宝已经可以慢慢咀嚼食物了，因此可适当让宝宝尝试硬度适中的食材，如面包屑、苹果片等，以促进牙床和牙齿发育并锻炼宝宝的咀嚼能力。 但是需要注意的是，宝宝在此时需要养成不挑食的习惯，父母要为宝宝提供多样化、营养丰富、好消化的食物，而不应该按照自己的喜好选择食物。