7个月宝宝能吃猪油吗?

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不能吧,我小时候特别爱吃猪油,我妈每个月都要给我炸上好几碗,拌饭吃,可香了~ 但是我没吃过猪油渣,因为太小了,手又不听使唤,等我能自己抓饭的时候,已经不吃猪油了…… 不过我知道猪油,因为我每次吃,我妈都会把油舀出来,放在碗里,让我看着她,然后盛起来给我喝(这操作我是服气的)~所以我对猪油的印象是非常好的!

后来长大了,接触的食物也多了,才发现原来猪油里含脂肪和热量都非常高,而且胆固醇也特别多,不宜多吃啊… 我虽然一直都很爱吃肉,但自从学了营养这一块后,反而对油、盐、糖这些控制得比较严格了,该吃的吃,不该吃的几乎都不吃~ 比如肥肉、动物内脏等含有的脂质和胆固醇都较高,就不宜给宝宝吃;而瘦肉、鱼肉、虾等含有的脂肪和胆固醇相对就比较少,可以适量吃一点。

蔬菜中含有较多的纤维素,有助于肠道蠕动,软化粪便,还可以增加饱腹感,也是应该给宝宝多吃点的。最后就是水果了,水果富含人体需要的维生素、矿物质等多种营养成分,也可以适当给宝宝吃点。 但是需要注意的是,不管是肉类还是蔬菜或者水果,都应该用清水煮软后再给宝宝吃,这样会更安全、更容易消化。

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7个月宝宝要吃辅助食品了,一般先从蛋黄开始,逐步添加,可以将煮熟的蛋黄研碎加入少许祛风猪油(即加入1两切碎的葱白同炖的猪油)喂宝宝。之后添加菜水,菜水制法:菠菜、白菜、油菜、芹菜、萝卜等洗净切碎,加2杯水煮5分钟,用漏勺过滤后去渣,将菜水放凉后喂宝宝。然后可试吃蛋黄、米糊、鲜果汁、鱼肉汤、土豆、苹果酱等。

随着宝宝日龄的增加,添加的辅食的量及种类也要增加,猪油也可以加少许,但一定要少,可以用祛风猪油3—5匙,拌入米糊中,调匀后给宝宝吃。米糊的制作可以将1匙米粉、半匙羹糖、5匙开水及适量奶粉放入大匙羹内调匀即可。以后逐步增加鱼肉汤,小虾、豆腐、香蕉泥、馒头、碎肉等。以上给的只是建议,具体可以结合宝宝的发育情况而定,而且添加辅食一定要遵从少—多,稀—稠,细—粗的原则逐步添加。

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