乒乓球横拍正打怎么打?

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这个问题有些模糊,什么是“正打”?是不是说正手进攻球,还是说是正手攻球的动作节奏? 如果是问正手攻击球,那答案很简单,无论哪一种底板、哪一种胶皮,其击球的发力结构都是相似而微妙的(虽然会有不同的侧重),无非是蹬腿、转腰、收肘、挥臂。这个只要多观察高手的比赛和教学视频就能掌握。但要注意一点,高手在发力和还原的过程中是连续不断的,就像射箭一样,拉弓—>射箭是一个动作,而不是像我们这样拉弓->停一下->射出去,那样的话力量传递不到底板,会导致击球无力。

如果是问正手攻球的动作节奏,那就得说说。因为不同的选手有不同 的发力特点,因此对节奏的掌控也会有所差别。比如直板选手往往在准备阶段就会上步,同时身体前倾,而横板选手则是侧身准备;又比如有的选手喜欢把球尽量向后抛,然后借助手臂的动力学原理使球向前飞行,有的则喜欢把球向两侧上方抬,然后再把球击出,这两种方法其实都可以,只是后面那种方法比较耗体力而已。总之这个还是得看个人习惯而定,只要能掌握住基本的发力感觉,怎样打都行,反正最终目的就是能让球快速、有力、准确到达对方底线。

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准备动作:球拍持拍要放松,击球前拍面要略前倾,击球时靠大臂带小臂和手腕向前发力,击球前引时球拍也要前送,手腕略下垂,对准来球,击球时球拍前送,身体重心随球前倾,并通过腰部协调发力。

易出差错的地方:持拍过紧,击球时怕球打不准,于是下意识的夹腕,导致发力不顺畅,再加上引拍离身体过远,导致击球过前,这样就容易下网。还有一种情况就是引拍过近,转腕不够,身体重心也没有跟上,导致发力不充分,影响击球速度和旋转,同样也容易下网。

解决办法:拿捏好握拍的松紧度,击球时要略用力,重心不要随击球而下降,在击球的一瞬间保持重心的平稳,击球前重心要适当降低,以控制击球落点。同时要加大引拍的幅度以加强击球的速度。转腕要充分些,让球对准拍面击打球的中下部。

还要加转腰的协调动作,以增加球的力量和旋转,击球后重心适当前移,同时随前行动作要大些,因为这个动作属于很主动击出来的球,身体的随前动作宜大。

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