八个月小孩如何补钙？
宝宝在6个月前，一般都是从母乳或者配方奶中获得钙的，6个月后，宝宝开始添加辅食，此时宝宝可以从各种富含钙质的食物中获取充足的钙质。一般宝宝是不必特意地去补充钙剂的。 不过如果宝宝有缺钙的表现，还是需要及时地补充钙剂。
首先，需要了解宝宝是否存在缺钙的风险因素，例如： 妈妈孕期缺钙 如果妈妈在孕期有缺钙的情况，那么宝宝出生后很容易出现缺钙的状况。所以建议孕期妈妈要注意钙的摄入，多吃富含钙元素的食物。
如果宝宝有母乳喂养，那么妈妈应多喝牛奶，多吃鸡蛋、豆制品等富含钙质的食物。还要适当晒太阳，促进对钙的吸收。 维生素D缺乏 宝宝皮肤颜色的深浅与体内维生素D的含量有关。宝宝肤色越深，则说明体内维生素D相对缺乏，此时宝宝发生缺钙的危险性就越高。
爸爸妈妈要及时为宝宝补充维生素D3，帮助吸收钙质。 不良饮食习惯 现在父母营养知识都比较丰富，一般都会知道让婴幼儿按时、按量进食，避免偏食、挑食，但往往忽视了补钙。如果宝宝存在偏食、挑食的现象，那么就容易导致宝宝出现钙摄入不足的现象，进而诱发缺钙。 所以，爸妈要根据宝宝生长需求以及身体反应，合理地调整饮食结构，让宝宝摄取充足的营养，尤其是富含钙质的食材，例如：
乳制品：
含钙最丰富的食品，主要包括牛奶、酸奶、奶酪等。100毫升全脂牛奶中含有近200毫克的钙，每天喝1杯（250毫升）就可满足宝宝一天的需求； 豆类及制品： 黄豆是最佳的补钙食品，100克黄豆中含有191毫克钙，用黄豆来打豆浆饮用，或是炖汤、做成馅料都是不错的选择； 海产品： 富含矿物质，特别是钙，对骨骼的生长发育很重要，海带和虾皮含钙量高，都是宝宝补钙的良好来源；
蔬菜和水果： 富含人体所需的维生素和微量元素，其中维生素K对钙离子具有激活作用，能增强钙离子的能量，绿叶蔬菜也是宝宝补钙的绝佳选择。