宝宝14个月能吃什么？
14个月的宝宝已经快要进入幼儿园了，大部分宝宝从这个月龄开始断母乳，而辅食方面，这个时期的宝宝已经开始接触除淀粉类以外的一些食物了。 虽然宝宝的食谱在不断丰富，但还是要以清淡为主，甜腻的食物尽量避免。因为甜腻的食物会影响宝宝的食欲，过于咸的食物会增加宝宝患心血管疾病的风险。 14个月的宝宝可以吃些啥？ 水果：苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄等都可以给宝宝吃一些。特别是冬天，可以给宝宝多吃一些应季的水果，补充维生素。但水果含糖量高，不可一次喂得过多。 蔬菜：菜泥、碎菜都能吃了，不过最好将菜切碎煮熟后蘸着糖或酱油吃，这样可避免宝宝发生食物中毒；一些富含营养素的深色蔬菜（如菠菜、胡萝卜、油菜），也应适当进食。
主食：米饭、面条、馒头等，这些大人吃的饭也可适量进食了。不过要注意的是，不能让宝宝吃成人的主食，要单独做。 副食：鸡蛋羹、肉末、豆腐泥、碎菜蛋羹、虾仁粥、鱼丸、土豆饼等等都是可以的，要注意食物的口味和形态，要细软，容易消化。
除了上述内容外，还要特别强调一下钙的补充。因为在宝宝10个月后，乳牙萌出，骨量也开始增加，此时如果膳食中钙供给不足，就会影响宝宝的健康。在辅食中注意添加含钙丰富的食物，并注意多晒太阳，都是十分必要的。