乒乓球横拍反手如何拉加转？
正手能拉球是横板反手的基础，如果连这个都没办法实现那就不要打乒乓球了！ 很多业余爱好者都以为只要多练习就能拉出像样的弧圈球，实际上并不是这样，如果你练习的方法不对那再怎么练都是事倍功半。 我把拉球分成四个部分：握拍，迎前，发力，出球。你只说了你要拉加转动，那么我就以加转弯为例，来讲讲该如何去练习。
一.握拍 握拍的方式有很多，横版反手握法（此握法不适用于左推右攻打法），直板反手握发等。 每种握法都有其优缺点，但优点都是很明确的，那就是击球时手指发力充分，能更精准地控制板型。缺点也很明显，就是没有最佳握法，只有最适合自己的握法，每个人手部力量、手腕灵活程度不一样，所以没有统一标准。
二.迎前 接球前的准备动作，膝盖微屈，身体前倾，并适时地移动脚步，这些都在为你接下来的发力做铺垫。
三.发力 这是最考验基本功的部分。好的基本功会让你以后无论练习什么技术都会事半功倍。具体怎么发力要看你的握拍方式，这里就不赘述了，你可以多看一些拉球的视频，模仿着练习。注意在发力的时候尽量放松，特别是肩部的肌肉群，不要太绷紧。
四.出球 最后一步就是控制好球的力量和速度，让球从你的脚下“蹦”出来。 当然这四个部分不是分开的，而是作为一个整体进行练习，熟练后就可以尝试多球练习。