乒乓球横板反手技术分几种?

吴郡娥吴郡娥最佳答案最佳答案

这个问题太宽了,其实就一种,但其中可以根据个人特点打出很多花来 简单地说,无论是直拍还是横拍,都是通过手指手腕的力量弹击球,或者加旋转 横拍的优点是能比较自如地换手(因为球是横向运行的),能更好地配合脚着地面。所以横拍在正反手切换上比直拍要容易一些 所以这里就不说直拍了,只说横拍,而且由于我个人打的是横拍,所以在技巧上可能更重视横拍的一些东西 关于基本功,我认为有四个基本要素:站位、挥拍、击球点、发力方式。

1. 站位:通常来说有两种站位方法,一种是双脚与肩同宽站,这种比较适合左脚右脚都善于发力的球员;另一种是脚尖对网,身体倾斜的站位法,这样可以保持身体稳定性,也便于左右移动。

2. 挥拍。这个就讲究多了。首先你的挥拍要到位,这样打出来的球才能具有杀伤力。要做到这点,需要你在平常训练中注意自己每一拍击球是否做到了以下三点:

① 全力发动全身力量。

② 充分伸展手臂,特别是肘关节一定要完全展开,否则会增加受伤风险。

③ 充分转换身体重心,最好能达到每球都能站稳的地步。

④ 确保每拍动作干净利落,不要拖泥带水。

3. 击球点。你选择在哪个点上起跳击球,这很重要,因为你起跳的高度和步伐的大小取决于这个点。一般来说起跳高点能够在整个台面以上就很好,太低很容易造成失误。好的选手能够根据对方回球的强弱来调整自己的击球点,弱一点的球员可以尽量挑高一点,强一点的球友可以选择压低一点。总之,这是一个需要不断练习来找感觉的过程。

4. 发力方式。这个其实是指你的身体如何带动你的手臂来击球。是全身发力还是只用手臂发力,又或者是腿部发力,这些在你练习的时候就应该明确自己的发力方向。 基本的元素就是这些,只要你把这四个基本要素掌握好,并能在实战中运用得当,那你就算入门了。

茹岚瑶茹岚瑶优质答主

横板反手技术分三种

一,横板反手两种握拍方法。横板反手握拍有直握和横握两种,无论怎样握拍,食指和拇指必须要自然放松,握拍以后拍柄可以在手里灵活转动,中指食指和拇指的其余三指自然放松斜贴在拍的背面。

二,横板反手握拍方法的分析。

第一种,横板反手横握法和正手的握拍方法基本一样只是食指斜放在球拍的背面用食指和拇指控制。

第二种,食指和拇指控制拍形并且略微向前打开击球瞬间,食指和拇指用力下压其余三指后收手腕内侧收缩。用拇指第一关节以上压住球拍。

第三种,反手正手同样的握拍,靠手腕外转去完成反手动作这类握拍方法手腕受阻,反手位发力不如前两种大。

三,横板反手握拍和击球动作的协调配合。

以上三种横板反手握拍方法分析,前两种比较灵活,击球更具有进攻性和杀伤性第三种比较死板击球没有前两种好,如果想要打好反手先学会正确的握拍方法,这是打好反手的基础只有会握拍,并且会利用手腕调节拍形,才能打好反手。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!