水煮蘑菇好吃吗?

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我做过多次清水煮蘑菇,味道是非常好的。 鲜蘑洗净,开水焯一下(去除杂质和异味),再冲洗两遍,控干水分备用。葱姜切片,待用。 热锅热油,放入葱姜爆香,然后加入两大勺生抽、一大勺白糖、少许老抽(用来调色,可以不加)、少许盐、少许胡椒粉,搅拌均匀,关火,待用。 再取一口锅,加足量清水,烧沸后,下入蘑菇,再加少许胡椒粉提香去腥,保持大火,轻轻翻动蘑菇,使之入味均匀,待汤汁浓郁时,即可关火,盛出享用。 这样做的口感很赞,味道好极了! 你可能会问,不放肉也能做出如此好吃的蘑菇吗?答主告诉你,完全可以!而且放了肉的鸡汤或红烧肉,反而会让蘑菇的味道变得油腻而缺乏清爽的口感。

有人会担心,这样不会把蘑菇中的营养汤掉了吗?其实,蘑菇本身富含蛋白质和多种氨基酸,这些物质用热水一焯就能溶解在汤里,而其中的钙、镁等矿物质是以离子态存在的,直接加热会游离出来,并不会被沸水“烫”没的。 所以,清水煮蘑菇不但能吃到鲜美的味道,而且也能摄取到足够的营养物质。

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