甘露茶叶喝有什么作用?
一、提神醒脑,消除困意 咖啡因刺激人体中枢神经系统,促使大脑皮层兴奋,让人保持敏锐的思维,同时减少身体疲劳感,有振奋精神的作用;而茶氨酸则可以通过影响神经传导,最终达到类似咖啡因的提神效果。 二、抗氧化作用 茶叶中很多成分都具有抗氧化的功效,如儿茶素类可与蛋白质结合,成为对抗自由基的复合物,从而起到防止脂质过氧化、保护心血管的作用;而茶黄素是绿茶中主要的抗氧化成分,其透过细胞膜作用于细胞产生的效果比维生素E还强。 三、降脂功能 茶叶能够降低胆固醇和甘油三酯的水平,从而减少脂蛋白在血管壁上的沉积,对于预防动脉粥样硬化有着重要作用;而茶多酚可通过增加机体对胰岛素敏感性,控制血糖水平,由此预防糖尿病及其并发症的发生发展。 四、利尿作用 茶叶中的咖啡碱具有强心利尿作用,可以作用于肾脏,引起肾血管扩张,增强肾小球的过滤能力,从而起到利尿的功效;茶中的茶氨酸也有较强利尿效果。 五、免疫调节 茶叶可显著提高机体的免疫功能,还可以加强白细胞的吞噬作用,通过增益人体的抗病能力来杀菌消炎。
六、其他作用 饮用甘露茶还具有清热降火、养胃、护胃、防辐射等诸多保健功效。