篮球教学如何盖帽？
本人拥有多年学生队、职业队、cba经验，擅长防守和篮板球。在教学中，我注重防守习惯的培养，以实用技战术为主，辅以体能训练，让学员能够快速提高个人能力并形成持久竞争力。 首先一定要判断好球的线路，预判好的话可以节省很多体力，并且可以把风险降到最低（就是被帽掉的机会会减少） 其次就是要快！对于身高体壮的球员我们采用挤靠的方法，利用身体对抗阻止其起跳；如果是速度型的就采取跟随的策略，千万不要站成一条线等对方过来，那样的话很可能来不及做动作就被过了。 最后要说的是，并不是每个球都要去冒，有时候冒多跳少很容易受伤，而且对于心理素质的培养也很重要——不是每个球都可以把别人帽下来的，要学会接受这种无法改变的事实。
1.训练时可以先挑选一些容易上手的动作进行练习，比如挑眉，挡拆后快速跟进等等。 2.每次训练课留出一点时间来做总结和示范，让学员看自己的缺点并加以改正。