儿童益生菌什么牌子好？
在推荐益生菌品牌前，先来说下，为什么要给孩子补充益生菌？ 宝宝由于自身免疫系统尚未发育成熟，对外界抵御能力较弱，胃肠道自然菌群建立需要一定时间，且过程不可逆转（一旦破坏将无法重新建立）。而外界补充合适的益生菌，可以有效调节宝宝肠道菌群，增强肠道功能，从而预防和缓解各种胃肠道不适症状。 适当给宝宝补充活菌是必要的！ 但值得一提的是，市面上很多益生菌产品含有的益生菌是死的，这类益生菌即便给宝宝吃了，也无法发挥作用！只有含有“活性益生菌”的益生菌制剂，才能对宝宝的肠道起到很好的作用。
说到这，就不得不提到益生菌的两种活菌状态——原生形态和细胞外代谢产物形态。 益生菌根据其存活时的生理状态，可以分为游离菌体和细菌细胞膜两部分，即有原生形态(Live Bacteria)与细胞外代谢产物形态(Live Cell Extracts)，两者的区别在于细胞内合成酶系的不同，因此产生的代谢物也有差异。
1、原生形态 指益生菌经过包被或其他保护机制，其表面蛋白等成分得以完整保留，即使在不利环境中，也能保持活力。 这类益生菌可以定殖于肠道粘膜表面，通过分泌粘液蛋白或细胞因子等方式来发挥免疫调节作用。
2、细胞外代谢产物形态 因细胞破损等原因，部分活性益生菌不可避免地失去了其中的活性成分，仅残留具有生物活性的代谢产物。 但这类益生菌可以通过诱导干扰素（IFN-γ）和白细胞介素（IL）等细胞因子的产生，进而刺激全身免疫系统，最终达到提高免疫力的效果。 所以，大家在购买益生菌时，可留意下包装上的标识，尽量选择含有 “活性益生菌” 的益生菌制剂。
下面推荐的几款益生菌，均含有多种有益肠道健康的益生菌，大家可以根据自己的需求选择哦~ 除了选合适的益生菌外，正确服用也很重要！ 首先，注意温度。 益生菌虽有一定的耐温性，可在高温条件下存活，但温度过高很可能会杀灭里面的活菌落，影响疗效。所以，服用益生菌最好用40℃以下的温开水冲服。 其次，注意与奶粉、药物等的间隔时间。 因为益生菌是活的微生物，如果和其他食物一起服用，很可能干扰其中药物的有效成分，因此在服用益生菌与服用其他食物及药物应至少间隔半个小时以上。