如何预防儿童感冒?

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对于6个月至3岁的婴幼儿,父母要帮助他们防止感冒的发生,主要应做到以下几点 : 1.让宝宝多进行户外锻炼身体,增强体质,提高抵抗能力减少生病的机会 ;

2.注意休息和睡眠,劳逸结合,避免过度疲劳引起抵抗力下降;

3.加强营养,合理膳食,多喝开水,适当补充维生素和矿物质等。 值得注意的是,这个阶段的孩子消化功能尚未成熟,切勿盲目补钙、补锌及其他营养素,尤其不要在尚未搞清楚病因的情况下盲目用药治疗腹泻。否则,不仅会使孩子产生药物依赖性,而且会对胃肠道功能造成损害,影响营养物质的吸收。

4个月以上的孩子,可逐渐添加辅食。但应注意一次只能添加一种食物,待宝宝适应后,再添加新的食品。同时,还要提醒家长,不要擅自给宝宝服用成人剂量的各种维生素及药物,以防过量而引起中毒。 对3岁以上的孩子,除了做好上述工作外,还可以让孩子多参加一些体育运动,以增强抗病能力。如果孩子体质较差,可在医生的指导下使用增强免疫力的制剂。

当然,最好的预防方法是及时接种流感疫苗,研究表明,该疫苗约能预防70%的流感病毒引起的感染,每年接种1次,连续使用3年。在流行季节前1~2个月注射疫苗,可提高免疫效果。

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