大麦茶儿童能喝吗？
一、关于大麦茶，你该知道的！ 大麦茶是用新鲜大麦炒制而成的茶水，营养丰富，含有人体所需的17种氨基酸和多种微量元素等，有清热解暑、健胃消食等多种功效。 同时，由于含有膳食纤维，可促进胃肠蠕动，帮助消化及排出体内有害物质，因此对减肥也有一定的效果。 二、小孩可以喝大麦茶吗？ 你最关心的过敏问题 早在2015年，国家食品安全风险评估中心就公布了大豆、花生等14种常见食品的过敏原检测情况，其中并未包含茶叶，因此一般情况下认为饮茶不会引起人体过敏。 但需特别注意的是，有部分人对茶叶可能存在过敏现象，表现为轻度恶心、呕吐、腹泻或皮肤红斑，但症状都比较轻微，停止饮茶或减少饮茶后症状很快会消失。 如果孩子出现比较严重的胃肠功能障碍，如频繁腹泻或呕吐，建议及时到医院就诊，以排除饮食过敏的可能。 除了过敏之外，让孩子适当饮些大麦茶的好处还是很多的，如健脾开胃、助消化的作用，尤其适合小朋友食用。
但需注意，茶叶中的咖啡因有可能影响孩子的睡眠，因此建议在晚上不要给孩子饮茶。另外，3岁以下的宝宝不建议喂食茶叶，3岁以上的孩子也应尽量少饮茶，以免影响铁的吸收，导致缺铁性贫血。 三、家长如何帮助孩子养成良好的饮茶习惯？ 先让孩子试试茶水味道 对于年龄较小的小朋友，可以先让他尝试茶水的味道，如不讨厌，再慢慢培养其饮茶的习惯。 控制喝茶的量 对年龄较小的宝宝，特别是3岁以内的宝宝，不宜多饮茶，尤其是浓茶。因为婴儿的胃肠道功能尚未完善，而茶叶中含有鞣酸等物质，可能会刺激宝宝的胃肠道，造成不良反应。对于成人来说，一次性饮用大量茶也可能引起胃痛、腹胀等不良症状。所以无论大人还是小孩，都需要严格控制饮茶的量。
培养孩子主动喝水的习惯 平时注意引导孩子多喝健康的水（如温开水），逐渐养成自觉喝水的良好习惯。 同时，应注意提醒孩子多喝水，而不是“随便喝喝”水，这样才不会在不知不觉中让宝宝错过最佳饮水时间，引起身体不适。 大麦茶作为中国传统饮品，营养价值高，具有清热祛暑、健胃消食等功效，适合绝大多数人日常饮用。
不过也应特别注意，肠胃虚弱的人应适量饮，且不宜长期连续饮用，以免产生负面效应。