黑鸡煲黑豆有什么功效？
鸡肉的营养非常丰富，鸡胸肉的蛋白质含量特别高，生物学价值也较高，对健身增肌的人士非常有益处，同时对肌肤也有保养的作用。鸡脚中还含有一定的磷脂类，软骨，胶原蛋白等营养，对女性来说也是个不错的美容食品。黑豆中还有蛋白质，磷脂，维生素E，膳食纤维等等营养，是不错的长寿食物。
总的来说，这道菜是一道高蛋白，低脂肪的滋补养生靓汤，并且制作也非常简单。
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鸡肉的营养非常丰富，鸡胸肉的蛋白质含量特别高，生物学价值也较高，对健身增肌的人士非常有益处，同时对肌肤也有保养的作用。鸡脚中还含有一定的磷脂类，软骨，胶原蛋白等营养，对女性来说也是个不错的美容食品。黑豆中还有蛋白质，磷脂，维生素E，膳食纤维等等营养，是不错的长寿食物。
总的来说，这道菜是一道高蛋白，低脂肪的滋补养生靓汤，并且制作也非常简单。