作为大豆的爱好者，我肯定觉得豆浆更好啊！ 大豆中富含植物蛋白，这是众所周知的事情。 那你可能不知道的是，大豆中富含膳食纤维，尤其是燕麦型膳食纤维（可溶性&不溶性），据测定，平均每100g含13.5g；还含有叶酸、烟酸等B族维生素以及钙铁锌硒锰铜磷等十几种微量元素和人体必需氨基酸。
作为大豆的爱好者，我肯定觉得豆浆更好啊！ 大豆中富含植物蛋白，这是众所周知的事情。 那你可能不知道的是，大豆中富含膳食纤维，尤其是燕麦型膳食纤维（可溶性&不溶性），据测定，平均每100g含13.5g；还含有叶酸、烟酸等B族维生素以及钙铁锌硒锰铜磷等十几种微量元素和人体必需氨基酸。