叶酸吃到四个月可以吗？
不可以！ 叶酸是人体必需营养素，孕妇对叶酸的需求量比正常人高得多。如果孕期缺乏叶酸，不仅会出现贫血、流产等风险，胎儿出生后也可能出现体重低、发育迟缓等问题。 叶酸补得越早越好，最好在怀孕前3个月开始补充0.4-0.8mg的叶酸片。（注意：这里是说叶酸片不是说叶酸液）为什么孕早期尤其重要呢？这是因为受精卵形成后至着床前后，如果缺少叶酸，可能会引起胚胎停育甚至自然流产。 那吃叶酸吃到什么时候呢？建议继续吃到孕晚期，具体可以参考下图 图上显示了叶酸的服用剂量和用药时间。服用叶酸应该遵循“小剂量大疗程”的原则。因为服用大剂量的叶酸，有可能造成叶酸过量，反而会对身体造成伤害。另外，虽然叶酸是备孕必吃的营养素，但是吃多了也不会积累中毒。所以不用顾虑服用叶酸会过量。
除了叶酸片外，富含叶酸的食物也有很多，如绿色蔬菜、豆类、动物内脏、鸡肉、鲤鱼、橘子等。特别是绿叶蔬菜中叶酸含量非常高，如菠菜中含叶酸量为每100g高达579μg，芹菜中含叶酸量为每100g高达243μg。除了服用叶酸片之外，在饮食上也要做到均衡营养，多吃含有叶酸的食物。 叶酸补充要注意这几点：
①、补充叶酸时最好用清水清洗一下再吃；
②、服用叶酸期间要多喝水，促进排泄；
③、服用叶酸不要与维生素C同服；
④、服用叶酸不是口服越多越好，要遵循遵医嘱。