宝宝十个月了吃什么好？
如果这时你的宝宝已经长出两三颗牙，并且爱吃甜食，那么可以给他适当吃一些零食，如水果、面包、蛋糕、饼干等（必须保证食品新鲜、干净）；
如果你的宝宝此时已长满牙齿，并且爱吃零食，那么可以在两餐之间让宝贝吃点糖果或糕点之类的食品，但应该控制好量，避免造成消化不良。 需要注意的是，不要让宝宝边看电视边吃零食，更不要在睡觉之前让宝宝吃零食，以免形成不良的饮食习惯。
对于10个月的宝宝来说，辅食已经不再是主食了，因此妈妈应该逐渐减少辅食的量，改由宝宝自己用杯子喝水喝奶，练习咀嚼食物。同时，这个阶段的孩子已经会爬了，也可以站起来了，所以饮食的多样化和营养的均衡也很重要。
这个时候孩子的手指灵活，开始学着自己吃饭，而且口腔功能也趋于完善，可以尝试磨牙棒、粗颗粒的食物，锻炼宝宝的咀嚼能力，为以后良好的饮食习惯打下基础。 除了一日三餐外，还可以给孩子吃一些营养丰富的零食，但切记不要吃太多，否则会影响食欲。
1.坚果类：核桃、腰果、花生、瓜子等食物富含矿物质、蛋白质和维生素B族，是不错的零食选择，但要注意卫生，一次不要给得太多。
2.水果类：苹果、香蕉、梨子、桃子等口感酸甜多汁的水果，能够刺激味蕾，提高食欲。
3.乳酪类食物：酸奶含有优质蛋白及多种维生素，且易于消化，是补充孩子营养的好食材。还可给孩子喂点奶酪、乳豆腐等，这些乳制品营养丰富，含有孩子所需的氨基酸，对促进发育有很大的帮助。