一岁宝宝一个月几罐奶粉?
一岁的宝宝,其实已经可以吃很多种食物了,虽然辅食还不能完全替代奶制品,但奶制品在饮食结构中的比例应该逐渐减少。 一天一杯酸奶,或一个鸡蛋黄、几块饼干、几颗糖或者果干,都可以作为奶制品的摄入来源。 如果不依赖母乳,不吃奶粉,那么每天250ml的牛奶,30g的主食,就是1岁宝宝最接近完美的加餐方案。 对于正在长身体的宝宝来说,充足且多样化的营养是成长的关键。除了奶粉中富含蛋白质外,其他营养素,如钙铁锌维D等微量元素,也是奶粉比辅食更容易获取的营养元素。在添加辅食的过程中,也可以考虑继续给宝宝吃一段时间奶粉,过渡到饭桌上来,让宝宝慢慢适应。如果长期只吃辅食,而忽视了奶粉的作用,很容易造成营养不良。
当然,随着宝宝的长大,辅食也应该逐步增加,不断更换品种,来满足宝宝生长发育的需要。 但对于大部分家长来说,要掌握辅食的科学添加方法并非易事,所以建议有选择性地给1岁宝宝吃配方奶粉。比如可以选择一些添加了益生菌、益生元,以及微量元素(如锌、铁、锰等)和视神经发育需要的维生素(如烟酸、胆碱、胡萝卜素)的配方粉,有助于平衡肠道菌群,促进营养吸收,维护免疫功能,为宝宝打下强壮的身体基础。 不过要注意,这个年龄段的宝宝已经开始出牙,喜欢各种探索,可能误食一些异物,因此要注意避免给宝宝吃容易卡喉咙的颗粒状食物,以免发生意外。