一岁宝宝一个月几罐奶粉?

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一岁的宝宝,其实已经可以吃很多种食物了,虽然辅食还不能完全替代奶制品,但奶制品在饮食结构中的比例应该逐渐减少。 一天一杯酸奶,或一个鸡蛋黄、几块饼干、几颗糖或者果干,都可以作为奶制品的摄入来源。 如果不依赖母乳,不吃奶粉,那么每天250ml的牛奶,30g的主食,就是1岁宝宝最接近完美的加餐方案。 对于正在长身体的宝宝来说,充足且多样化的营养是成长的关键。除了奶粉中富含蛋白质外,其他营养素,如钙铁锌维D等微量元素,也是奶粉比辅食更容易获取的营养元素。在添加辅食的过程中,也可以考虑继续给宝宝吃一段时间奶粉,过渡到饭桌上来,让宝宝慢慢适应。如果长期只吃辅食,而忽视了奶粉的作用,很容易造成营养不良。

当然,随着宝宝的长大,辅食也应该逐步增加,不断更换品种,来满足宝宝生长发育的需要。 但对于大部分家长来说,要掌握辅食的科学添加方法并非易事,所以建议有选择性地给1岁宝宝吃配方奶粉。比如可以选择一些添加了益生菌、益生元,以及微量元素(如锌、铁、锰等)和视神经发育需要的维生素(如烟酸、胆碱、胡萝卜素)的配方粉,有助于平衡肠道菌群,促进营养吸收,维护免疫功能,为宝宝打下强壮的身体基础。 不过要注意,这个年龄段的宝宝已经开始出牙,喜欢各种探索,可能误食一些异物,因此要注意避免给宝宝吃容易卡喉咙的颗粒状食物,以免发生意外。

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由于每个宝宝的发育情况不一样,喂养方式有母乳有奶粉,或者两者混合喂养的情况下,喝的奶粉量都不尽相同,一岁宝宝一个月最多可以喝15斤奶粉。

由于个体差异,也有些牛乳蛋白过敏或消化吸收障碍的患儿肠道双歧杆菌相对减少,可多选用含有寡糖或低聚糖的配方奶粉,能选择性刺激有益菌丛生长,改善肠道微生态环境,提供肠道健康条件,有利于营养的消化和吸收。

一岁的宝宝已经可以吃大人饭了,这时候要注意大人饭要清淡,同样要软,可以将鱼、肉、蛋类切成碎末状放在汤面。孩子还小,肠胃比较娇嫩,所以要少吃凉食,多吃一些容易消化吸收的食物,比如:鱼虾、蛋类、豆腐等。一天三顿饭外,还得吃两次点心,可以牛奶、饼干、鸡蛋等,也可以吃切成片或小块的水果、蔬菜等。

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