怎么让小婴儿多睡觉？
想要宝宝多睡觉，首先要分析宝宝睡眠少的原因哦！宝宝睡眠少，有没有可能是因为白天睡太多了呢？ 很多妈妈都有这样的困惑，宝宝晚上睡得很早，也很踏实，但是早晨不起，或者起得晚了，就会让宝宝着急，甚至发脾气。其实这是由于白天的睡眠过多导致的。
3个月之内的小宝宝，每天应该睡16个小时左右；4～12个月的宝宝，每天应该睡15个小时；1岁以上的宝宝，每天也应该保证10个小时的睡眠时间。 如果宝宝白天的睡眠时间过长的话，那么就应该想办法降低白天的睡眠质量（不要直接减少睡觉的时间，否则宝宝会因为睡眠不足而更加烦躁）。比如：
●在白天喂奶的时候，适当延长喂奶的时间（每次喂30分钟，比每次喂15分钟效果更好）；
●增加宝宝的运动量，多趴、多玩儿，夜间可以适当延长喂奶间隔时间；
●如果宝宝已经添加辅食了，可以适当增加辅食的量，增强宝宝饱腹感，减少白天的睡眠时间；
●如果是母乳喂养的宝宝，建议妈妈多吃富含蛋白质的食物，控制碳水化合物的摄入，这样不仅可以让宝宝的睡眠更好，也更加有利于母乳宝宝的体重增长和质量提高。
除了白天要适当运动以外，家长还可以帮助宝宝调整睡眠环境，通过改变室内光线、温度、声音等，来刺激宝宝的生物钟。 例如，在宝宝快要入睡的时候，把灯光调暗，给宝宝一个暗示“该睡觉了”，同时妈妈可以轻声细语地给宝宝讲故事，或放一些舒缓的音乐，帮助宝宝慢慢进入梦乡。 如果宝宝在睡前太兴奋，妈妈应该帮助宝宝逐渐安静下来，可以轻轻按摩宝宝头部，轻轻拍宝宝背部，安抚宝宝情绪。 需要注意的是，爸爸妈妈千万不能因为宝宝睡眠时间不足就随意给孩子补充药物或保健品。
首先应该查找原因，看是否是喂养方式不当、日常活动不足等原因引起的，以便进行有针对性的纠正。如果经过调整后，宝宝仍然有睡眠不足的情况，且伴随有发育迟缓、消瘦等症状时，应带宝宝去医院就诊，在医生指导下服用药物治疗。