戒色几个月肾虚会好？
我是医生，中医西医都干过。 我可以负责任地告诉你，肾阴虚、肾阳虚，还有肾气不足等等说法，都是中医的术语，是用来描述疾病状态的，而不是用来描述健康的。因此说“戒掉几个月肾虚就好了”这句话的人，要么是不懂医学的无知者；要么是误导病人的庸医。 人体是一个很精密的仪器，这个精密体现在各个脏器之间细致协调的工作关系中。任何一方面的功能出了问题都可以导致人的不适，这就是病。病需要治疗，而不仅仅是纠正不健康的行为方式。
比如很多人有手淫的不良习惯，这是不对的。但是有的人经常手淫，甚至一天两次，这种情况容易导致肾虚（其实也不至于那么快就肾虚，我只是打个比方而已）。对于这类人，我不主张强行克制自己不去手淫，而是采取逐渐减低频率的方式去改善。比如第一个星期，你打算每天一次，那么第二个星期就改成两天一次，第三个星期则改为三天一次。这样渐进的方式，既不会让你因为突然改变生活方式而导致抵抗力和免疫力下降，又能够达到逐渐减轻症状的目的。这才是科学的治病方式。
而很多人则是完全反过来的，觉得手淫是坏习惯，所以非要强制自己完全戒掉，并且希望以此来达到恢复健康或消除症状的目的。结果事与愿违，这种不切实际的想法只会给自己带来更多的负面影响。