宝宝几个月时补钙和锌？
我给宝宝补过钙，也补充过锌，都是在医生的建议下进行的。 一般宝宝在三个月大的时候就可以开始补充维生素AD了（维生素A+D滴剂），每天一粒，服用方法参照药物说明书，或遵医嘱。这个药可以促进骨骼的发育，预防和治疗佝偻病！ 而锌元素的作用非常多，如促进食欲、帮助消化；维持正常的免疫功能等。
但如果是母乳喂养的宝宝，在妈妈饮食均衡的情况下，一般不需要额外补充锌。混合喂养或者奶粉喂养的宝宝在4个月后可以开始补钙和锌。 因为钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，缺铬会引起龋齿；还会影响神经传导功能和激素分泌。而且这个时候宝宝已经添加辅食，营养摄入更全面。 但是如果宝宝有异食癖，出现偏食、挑食的情况就要及时补充。因为异食癖多是因为缺乏锌引起的，可以通过食物来补充。 比如肉类、海鲜、豆类及谷物都富含锌，平时注意荤素搭配，就能很好地满足身体需要。 如果通过食物不能很好补充营养，建议在医生指导下服用钙剂和锌剂，根据月龄大小合理用药。
还要提醒宝妈们，不管是哪种营养素，都要适量，不能过量喂食。否则会产生相反的效果。