贴肚子的减肥帖有副作用吗？
这玩意有用么，我咋不觉得... 先不说能不能减掉赘肉，这玩意儿贴一肚子上去不会很难受么（▼皿▼#） 反正我是不打算买的啦~如果真想试试，可以买几片试一下嘛！ 不过还是劝大家别浪费这个钱了，因为买这个东西的钱足够你吃一顿烤肉了，或者喝两杯奶茶了… 这样想想是不是心里舒服多了呢～嘿嘿嘿～开个玩笑！ 其实要想瘦下来真的很简单，管住嘴迈开腿就可以了呀！为什么非要花这个冤枉钱去买这些没用的东西呢… 说真的，只要你坚持一个月只吃粗粮和蔬菜就能瘦10斤以上哦～我就是这么瘦下来的！ 先说饮食方面吧，早餐一定要吃，可以多吃点蛋白质丰富的食物例如鸡蛋，酸奶配麦片也是不错的选择；午餐也要吃饱吃好，不过晚饭就只能够吃些蔬菜了哈，不要吃宵夜哦！每天多喝水加快新陈代谢。运动的话，可以选择每天饭后散步30分钟或者在上班的过程中抽时间做做有氧运动比如说跳绳、深蹲、普拉提这些的也不错。
当然最管用的还是药物辅助，我现在在吃的益清元草本瘦身包还是蛮有效的，已经快瘦了6斤了，而且也没有别人说的那些副作用，真心不错。 想吃零食的欲望总是难以抑制怎么办？不如试试这款零食救星吧~ 来自台湾的牛樟芝粉可以有效地阻断糖分和脂肪的吸收，还能消除积食，真真是吃货福音啊！
最后希望大家能坚持下去，一定可以像瘦美人一样光彩照人喔❤️