小麦纤维素颗粒有副作用吗？
我今年25岁，是个素食者（不是纯素），平时很注意营养摄入，因为要健身，所以吃的都很健康。但是最近总是放屁，而且声音很大那种，自己也知道但是改不了，每天几十个，自己都能听到，很尴尬，去了医院做了检查，医生给我开了这个药，说是对膳食纤维吸收好 。我已经吃了两天了，现在不放屁了，真的好开心！不过我有点担心这个药会不会有什么副作用啊？毕竟也是药物嘛！希望专业人士或者吃过的朋友告诉我！谢谢了！
回答：题主好。这个药物叫做麦麸刺激剂（或称益生元），是植物来源的膳食纤维中的一部分，由于它无法被胃肠黏膜直接消化吸收，所以具有“益生菌”样作用。 目前为止，没有发现明显的毒理实验证据提示其有毒性。
作为膳食补充剂使用比较安全。但如服用剂量过大，可能导致软便、腹泻，因此建议从少量开始服用，逐渐加量至足量足疗程，以确保安全。 有报道显示，有人一次性大量口服此药品后可出现轻度中毒症状，表现为腹泻、腹部不适等；还有报道称，曾有婴儿因食用含有该品的发酵食品而导致死亡的报道，这些可能都是因其具有“双歧杆菌”激活作用，有可能导致一些严重特殊体质的人出现中毒现象。 但这类报道大多源自于动物实验或是个案报告，并没有大规模的人群实验数据支持，所以目前认为其安全性还是比较好的。
总之，正确用药很重要，如果服药后腹痛、腹泻等不适症状持续不缓解甚至加重，应及时停药并就诊。在饮食方面可以适当多吃一些富含膳食纤维的食物，比如粗粮、蔬菜、水果等，以补充体内不足的膳食纤维含量。