nba球员的脚有多大?
我天,你们这足弓,怕不是都是弹跳大神附体吧 就我个人而言(非NBA,只是一个弱爆了的非专业球员):
正常走路:脚掌不接触地面
正常跑步:高抬腿那种跑法,膝盖不过脚尖,脚不沾地
起跳投篮:膝盖过脚尖,但是还是不蹬地,主要是靠腰腹力量举起来
跳步:这个真的就是踩在地上跳了,而且有一步没一步的那种感觉
突破上篮/突破扣篮:同跳步,而且往往是具有对抗性的,往往需要更用力来增加身体对抗的强度和动作的稳定性以及防止被阻止而失去平衡导致摔坏膝盖或者摔倒
原地起跳:这个其实属于起跳投篮的变种,只是没有投出去而是跳起来,通常会有收腹的动作,使得这个动作很有冲击力感,像灌篮里的安西教练教樱木那样
各种运球上篮/突破扣篮:这个真的完全不一样,因为运球本身就需要高度紧张腿部肌肉,特别是大腿肌肉群,以保持身体的稳定和敏捷。所以腿部一般是没有多少肌肉的球员很难做好的动作,当然对脚步的要求更高。
三分线外拔起投篮:这种一般都是干拔,不需要太强大的启动力,但是需要有很好的滞空能力和腰腹控制能力
补防追帽跳起:这种更多是依靠反应快,然后随着惯性来发力,对于脚部肌肉要求并不高
防守端各种滑跪(加勒特.特纳那种除外....):这种对腿部肌肉要求很高,特别是大腿小腿肌肉,另外柔韧性也是必不可少的